戒烟后会长胖吗?

要知道,烟草对舌头上的味蕾有一定的破坏作用,尼古丁本身不仅会抑制食欲,还会影响消化系统对营养物质的吸收。戒烟后人体代谢开始恢复到正常水平,食欲逐渐增加,消化系统功能慢慢恢复,有些人的体重便会跟着一起增长,不过并非所有人戒烟后都会发胖。因戒烟导致的发胖幅度不会太大,在一段时间内的平均体重可能会增加2至4公斤。只要在饮食习惯和日常运动方面做些积极的调整,即可防止持续发胖,并尽快恢复到原来的水平。

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